карта сайта в избранное сделать стартовой

Новости и статьи

Информация

Публикации в рубрике "Медицина и здоровье"

Компьютерная зависимость

Как бороться с наваждением 21 века - компьютерной зависимостью?

Сколько раз мы слышали от родных и близких: "Да оторвись же от монитора, а то скоро совсем в интернете зависнешь!" На что мы отвечаем: " Да, сейчас". Но, к сожалению, «да, сейчас» длится и длится…

Компьютер - отличная вещь, возможно, что в наше время даже необходимая. Но стоит ли отделяться от живого мира, чтобы попросту провести время?

Иногда приходя из школы, университета или работы, первое, что приходит в голову - интернет. Ой, сейчас скачаю новую игру и буду "рубиться". Как часто родителям приходится бороться с непониманием, жестокими играми, а также с проблемами здоровья. Многие знают, что компьютер может вызвать не только зависимость, но и ряд других страшных болезней. Это как сигареты. Все знают, что курить нельзя, что это вредит внешнему образу, внутреннему состоянию, а также вызывает агрессию и психологические недомогания. Так же с компьютером. Многие знают, что злоупотреблять им НЕЛЬЗЯ, но все равно идут «наперекосяк» родителям, учителям, врачам.

Компьютер нужен, но надо правильно его использовать. Если у вас есть проблема с тем, как распланировать свое свободное время, то советую сделать так:

1) Возьмите 2 листка бумаги. По очереди пишите по одному занятию в каждый листок, что вас интересует (это может быть что угодно: волейбол, плавание, рисование, музыка, стихи, купля-продажа, техника, книги, математика, экстремальный спорт).

2) Из того, что написано в первом листке, выберите самое главное и обведите красным маркером.

3) Так же поступите со вторым листом.

4) Постарайтесь хотя бы час в день уделять вещам, которые вы выделили красным цветом.

5) Попытайтесь расположить эти вещи так, чтобы компьютер стоял на последнем месте.

Если не хотите отставать от психологически уравновешенного человека, то не забывайте планировать время и быть разумнее.

Помните, зависимость не только вызывает проблемы с окружающим миром, но также с собственной душой. Не будьте равнодушны к себе. Ведь жизнь дана не для разочарований . 

Автор Виктория Леонтьева - Фабишек

Отзывы  

Отзывов пока нет.

Ваш отзыв

Представьтесь:*
E-mail:
Сообщение:*
Введите код:*
*– поля обязательны для заполнения

Сегодня: 08.02.2015

Курсы валют

Фунт стерлингов
101,2+0
Доллар США
66,04+0
Евро
75,66+0
Китайский юань
10,58+0
Японских иен
56,3+0

Актуально

Подписка

Хотите быть в курсе всех обновлений?
Подпишитесь на рассылку от Subscribe.Ru

Новости и обзоры от GlobeInfo.ru

Подписаться письмом

Перепечатка материалов разрешается только с указанием прямой ссылки на https://globeinfo.ru.
© 2010-2015 Информационный портал GlobeInfo.ru,
Создание сайта - Веб-студия "Алькор"